Weiße oder schwarze Trauben sind gesünder

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Im Herbst können Sie köstliche und gesunde Trauben genießen. Es ist ein stressabbauendes Produkt, das sich positiv auf die Durchblutung auswirkt und das Immunsystem stärkt. Aus diesem Grund sind schwarze oder weiße Trauben in der Ernährung enthalten. Jeder der Typen enthält individuelle Heilelemente.

Die Vorteile von weißen und schwarzen Trauben

Nützliche Eigenschaften von Trauben

Es gibt viele Rebsorten. Sie unterscheiden sich im Geschmack, haben aber die gleichen gesundheitlichen Vorteile. Der Geschmack variiert je nach Farbe des Fruchtfleisches, schälen. Helle Sorten haben einen delikaten süßen Geschmack, während dunkle Sorten im Gegenteil Muskatnuss und saurer sind. Das Fruchtfleisch der Kultur besteht nicht nur aus Wasser oder Kohlenhydraten, sondern auch aus mehreren Fruchtsäuren:

• Wein;
• Apfel;
• Ameisensäure.

Die Früchte der Pflanze enthalten eine große Menge Kupfer, das für die Funktion des Gehirns, des Herz-Kreislauf- oder Nervensystems verantwortlich ist, und Kalium, das den Blutdruck normalisiert. Wenn Sie der Diät Beeren hinzufügen, hat eine Person keine Gedächtnisprobleme. Er wird fokussierter werden. Kultur hilft, mit Anämie umzugehen, das Sehvermögen und die Immunität zu verbessern.

Große Trauben saftiger Beeren verbessern den Zustand der Haut und machen sie straffer und strahlender. Die Hauptsache ist, sie nicht nach den Mahlzeiten zu verwenden, da sonst der Stoffwechsel gestört wird, Darmblähungen auftreten und Übergewicht auftritt. Es ist besser, Beeren in kleinen Portionen und als eigenständiges Gericht zu essen.

Sie müssen die Früchte der Pflanze zusammen mit der Schale essen. Es enthält eine große Menge an Nährstoffen:

• Keratin;
• Zellulose;
• natürliche Hefe;
• Vitamin A.

Die Kultur wird zur Vorbeugung von Krebs und Alzheimer eingesetzt.

Die Nützlichkeit von Weinblättern

Nicht nur die Beeren der Pflanze, sondern auch die Blätter haben nützliche Eigenschaften. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen A, B, C, K, PP und Ascorbinsäure, die eine metabolische Wirkung haben. Die Weinblätter enthalten Mineralien:

• Mangan;
• Magnesium;
• Eisen;
• Kalzium.

Sie werden durch Wärmebehandlung verabreicht oder frisch verzehrt. Um die Gesundheit zu erhalten, essen sie 5-6 Stück pro Tag oder 35 g.

Oft werden sie von Menschen mit Ödemen und venöser Insuffizienz in die Ernährung aufgenommen. Blätter werden als Ergänzung zu Geschirr verwendet. Sie werden mit Teelöffeln gedämpft, um Bauchkrämpfe während der Menstruation zu lindern.

Getrocknetes Blattpulver wird als Antiseptikum zur Behandlung von Wunden verwendet. Wenn Sie es mit einer Creme mischen, erhalten Sie eine Maske, die das Abblättern der Haut entfernt. Ein paar Blätter töten Bakterien im Mund ab - sie verringern das Risiko von Karies.

Medizinische Bestandteile von weißen Trauben

Trauben haben Antitumor-Eigenschaften

Jede der Rebsorten hat ihre eigenen vorteilhaften Eigenschaften. Weiße Trauben enthalten große Mengen an Phosphor, Zink und Kalzium. Es enthält eine einzigartige Kombination aus Polyphenol und Flavonoid. Dies sind Wirkstoffe, die Krebszellen bekämpfen und deren Entwicklung verhindern.Die medizinischen Eigenschaften von leichten Beeren umfassen:

• antibakteriell;
• Antiphlogistikum;
• Antivirus;
• antineoplastisch.

Diese Art von Kultur verbessert die Herzfunktion und entfernt Cholesterin aus dem Körper. Zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, grüne Sorten zu verwenden, die auch als weiß oder rosa bezeichnet werden. Beliebte Typen sind:

• Freude;
• Weiße Flamme;
• Chardonnay;
• Bazhena;
• Valentine;
• Maxi.

Sie sind auch nützlich für Menschen, die an Nierenerkrankungen leiden. Weiße Sorten enthalten eine große Menge an Silberpartikeln, die Bakterien aus dem Körper entfernen.

Nützliche Bestandteile von schwarzen Trauben

Wenn weiße Trauben Bakterien und Keime abtöten, sind schwarze Trauben gut für Blutgefäße. Es erhöht das Hämoglobin, entfernt Giftstoffe. Menschen, die regelmäßig schwarze Pflanzensorten konsumieren, leiden seltener an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Schwarze Beeren verdünnen das Blut und verhindern Blutgerinnsel.

Dunkle Beerensorten verhindern vorzeitiges Altern, verringern die negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlen auf die Haut, stärken Haare und Nägel.

Auf ihrer Grundlage werden Kosmetika und Medikamente hergestellt. Beliebte schwarze Rebsorten sind:

• Codryanka;
• Kishmish Moldavian;
• Athos;
• Odessa schwarz;
• Schwarzer Finger.

Sie enthalten Jod, das die Hormone des endokrinen Systems reguliert. B-Vitamine helfen, Stress zu bekämpfen. und nützliche Elemente schwarzer Sorten stimulieren die Sekretion von Magensaft. Sie haben choleretische Eigenschaften. Der regelmäßige Verzehr von Saft schwarzer Sorten in großen Mengen erschwert die Aufnahme von Eisen aus Lebensmitteln, und weiße Beeren erleichtern dies im Gegenteil.

Schaden und Kontraindikationen

Traubenfrüchte haben einige Kontraindikationen. Sie können nicht zur Ernährung von Personen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt hinzugefügt werden. Es wird nicht empfohlen, es als Dessert zu verwenden: Die Beeren der Kultur halten Flüssigkeit im Körper.

Wenn sich weiße Sorten positiv auf den Zahnschmelz auswirken, färben dunkle Sorten ihn im Gegenteil blau. Nachdem Sie schwarze Beeren gegessen haben, sollten Sie Ihren Mund ausspülen. Ärzte empfehlen nicht, Trauben für schwangere Frauen und Personen zu essen, die:

• Geschwür;
• Krebs des Verdauungssystems;
• Durchfall;
• Tuberkulose.

Kombinieren Sie Trauben nicht mit Alkohol, Milch und fetthaltigen Lebensmitteln, da dies zu Verdauungsstörungen und einer erhöhten Elektrolytsekretion führen kann.

Fazit

Trauben kombinieren Vitamine, Spurenelemente und Wirkstoffe. Durch die Wahl einer weißen Sorte verringert eine Person das Risiko, an Viruserkrankungen zu erkranken. Schwarz verbessert die Durchblutung und beugt Blutgerinnseln vor.