Mandarinen für Diabetes
Es ist nützlich, Mandarinen für Diabetes mellitus zu verwenden. Früchte enthalten eine große Menge an Vitaminen und Nährstoffen, die zu einer besseren Körperaktivität beitragen. Diese Zitrusfrucht beeinflusst den Prozentsatz des Anstiegs des Blutzuckers nicht.
Mandarinen für Diabetes
Vorteilhafte Eigenschaften
Mandarinen enthalten Kalium und Vitamin C. Kalium verbessert die Funktion des Herzens und des Herz-Kreislauf-Systems. Vitamin C verbessert die Immunität, der Körper wird temperierter, um Infektionen zu widerstehen.
Diese Frucht hat mehrere Vorteile:
- der Blutdruck ist normalisiert;
- der Körper ist in guter Verfassung;
- Glukose wird langsamer abgebaut, dann wird das Risiko eines starken Anstiegs des Zuckers minimiert;
- die Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbessert sich;
- Zitrusfrüchte entfernen Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit gut;
- Aufgrund des Gehaltes an Vitaminen bekämpft der Körper Krankheiten besser.
- hilft, Fettleibigkeit und Arteriosklerose zu vermeiden.
Diabetes verwenden
Da die Bauchspeicheldrüse bei dieser Krankheit nicht richtig funktioniert, wird die Diät strikt befolgt. Der Körper produziert ein Hormon, das den Prozentsatz des Blutzuckers beeinflusst - Insulin. Mit seinem Glukosemangel wird es mehr - es ist gefährlich für das menschliche Leben.
Es ist sogar nützlich, Mandarinen für Typ-2-Diabetes mellitus zu verwenden. Die Hauptsache ist, auf Mandarinensaft zu verzichten. Mangel an Ballaststoffen, hoher Zuckergehalt wirkt sich negativ auf den Körper aus.
Mandarin-Aktion
Die Verwendung von Mandarinen hat eine gute Wirkung auf den Körper des Patienten:
| Vision | Durch Vitamin A, Lutein und Zeaxanthin wirkt sich der Fötus positiv auf die Durchblutung aus, das Sehvermögen verbessert sich. Die Faser des Auges enthält Lutein und Zeaxanthin ist für den Farbunterschied verantwortlich. Um das gleiche Sehvermögen aufrechtzuerhalten, werden pro Tag etwa 2 Früchte verzehrt. |
| Verdauung | Antioxidantien und Ballaststoffe helfen den Verdauungsorganen, besser zu funktionieren. |
| Urogenitalsystem | Aufgrund des Gehalts an Säure, Zink und Phosphor verirrt sich der Menstruationszyklus bei Frauen nicht. Bei Männern funktioniert die Prostata besser. |
| Diätprodukt | Diät Obst, GI - 50, wenige Kalorien. Durch den Verzehr dieser Zitrusfrüchte wird das Risiko einer Gewichtszunahme verringert und ein Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindert. |
Kontraindikationen
Die Frucht ist bei Nierenerkrankungen kontraindiziert
Diabetiker sollten Zitrusfrüchte bei Erkrankungen der Verdauungsorgane, Nieren und Hepatitis nicht in die Ernährung aufnehmen. Kinder dürfen die Früchte überhaupt nicht verzehren.
Es ist gefährlich, mit Allergien zu essen. Schwangere dürfen die Früchte nur auf Anraten des behandelnden Arztes verzehren.
Kruste
Mandarinen sind gut für Typ-2-Diabetes. Sie können sogar die Kruste essen.
Die Kruste wird gekocht und der Patient bekommt ein Glas zum Trinken pro Tag. Dies wird dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Menge an Vitaminen im Körper zu normalisieren.
Abkochrezept:
- nimm 3 gewaschene Schalen;
- 1,5 Liter gießen. sauberes Wasser;
- zum Kochen bringen und 10 Minuten ruhen lassen. bei schwacher Hitze;
- Trinken Sie nach dem Abkühlen zweimal täglich 0,5 Tassen.
In der Kruste befinden sich ätherische Öle. Deshalb werden Zitrusfrüchte zur Behandlung und Vorbeugung der meisten Krankheiten eingesetzt.
Zitrusschale
Marmelade wird aus Mandarinen mit Typ-2-Diabetes mellitus hergestellt: 5 geschälte Früchte werden 10 Minuten lang gekocht. Dann fügen Sie Schale 15 gr hinzu. und Zitronensaft (0,5 Zitrusfrüchte). Weitere 5 Minuten brennen lassen.
Fügen Sie den Zimt- und Zuckerersatz hinzu und lassen Sie ihn 5 Minuten köcheln. Danach lässt man die Mandarinenmarmelade abkühlen. Die Haltbarkeit ist hoch. In einem Keller oder Kühlschrank lagern.
Essen
Es ist wichtig, bei dieser Krankheit richtig zu essen.
- Das 1. Frühstück beginnt um 7: 00-8: 00 Uhr. Prozentsatz der täglichen Kalorienaufnahme - 25%;
- 2. Frühstück um 10: 00-11: 00 Uhr. Dosis - 15% der Kalorien. Während dieser Zeit wirkt sich die Verwendung von Zitrusfrüchten am positivsten auf den Körper aus.
- Mittagessen 13: 00-14: 00 Uhr. Die Dosis beträgt 30%.
- Abendessen - 19:00 Uhr, Dosis - 20%.
- Zweites Abendessen - vor dem Schlafengehen 10% der täglichen Kalorienaufnahme.
Verbotene Früchte
Mandarinen für Typ-2-Diabetes sind erlaubt, Bananen, Kirschen und Trauben jedoch nicht.
Trockenfrüchte, Rosinen, Datteln, kandierte Früchte, Feigen wirken sich negativ auf den Körper eines Diabetikers aus, sie können negative Folgen haben. Trockenfrüchte haben einen hohen Zuckergehalt und sollten mit Vorsicht behandelt werden.
Fazit
Bei Diabetes mellitus sind Mandarinen erlaubt, jedoch nur in begrenzten Mengen. Zitrusfrüchte sind reich an Nährstoffen und Vitaminen, daher hat sie eine gute Wirkung auf den Körper. Sie essen die Früchte frisch, bereiten eine Tinktur aus der Schale zu und machen Marmelade aus der Schale. Mandarinensaft ist für Diabetiker aufgrund seines hohen Glukosegehalts schädlich.