Zitrone in der Ernährung einer stillenden Mutter und eines stillenden Babys

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Das Stillen von Zitrone ist nicht nur für die stillende Mutter, sondern auch für das Baby nützlich. Allerdings hat nicht jeder die Möglichkeit, Zitrusfrüchte zu verwenden, da Zitrone das stärkste Allergen ist.

Zitrone in der Ernährung einer stillenden Mutter und eines stillenden Babys

Die Vorteile von Zitrone

Biologisch aktive Substanzen in der Zusammensetzung von Zitrusfrüchten wirken sich positiv auf den Körper aus:

1. Aufgrund des Gehalts an Vitamin C in großen Mengen hilft es dem Körper von Mutter und Kind bei der Bekämpfung von Erkältungen und beugt Virusinfektionen vor.
2. Stimuliert die Laktation und erhöht die Milchproduktion.
3. Es hat antiseptische Eigenschaften.
4. Erhöht die Elastizität der Kapillaren, was die Effizienz des Herz-Kreislauf-Systems verbessert, Blutgerinnsel verhindert und Krampfadern gut vorbeugt.
5. Reduziert den Cholesterinspiegel.
6. Reinigt den Körper von Toxinen und Toxinen.
7. Verbessert den Zustand der Haut und verleiht dem Gesicht einen lebendigen Glanz.

Anwendung während der Schwangerschaft

Bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts oder früheren Schwangerschaftsallergien darf Zitrone nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Aber wenn eine Frau absolut gesund ist, gibt es keinen Grund, sich zu weigern, Zitronenfrüchte zu konsumieren.

Im ersten Schwangerschaftstrimester hilft das Essen der Früchte der werdenden Mutter, mit Toxikose fertig zu werden. Zitronensaft in Wasser auflösen und morgens verzehren. Nehmen Sie unmittelbar nach dem Aufwachen, ohne noch aus dem Bett zu kommen, eine Minute lang eine Zitronenscheibe in den Mund.

Bei Erkältungen in der frühen Schwangerschaft, bei denen viele Medikamente aufgrund einer negativen Auswirkung auf die Bildung und Entwicklung des Fötus nicht eingenommen werden können, hilft die Verwendung von Zitrusfrüchten. Das Hinzufügen der Früchte zu Kräutertee beschleunigt die Genesung und stärkt das Immunsystem, ohne das Kind zu schädigen.

In den späteren Stadien der Schwangerschaft, wenn der vergrößerte Uterus die inneren Organe komprimiert, sich die Nierenfunktion verschlechtert, Sodbrennen und Verstopfung auftreten, hilft Zitronentee:

• stabilisieren den Säuregehalt des Magens;
• Verbesserung der Darmmotilität;
• fülle die Brust mit Milch;
• mit Schwellungen fertig werden.

Anwendung bei Hepatitis B.

Zitrone kann Allergien verursachen

Die erste Bekanntschaft eines Babys mit Zitrusfrüchten erfolgt während des Stillens. Die Anwendung von Zitrone während des Stillens sollte frühestens einen Monat nach der Geburt begonnen werden. Der Körper des Babys muss stärker werden und sich leicht an die neue Umgebung anpassen. Eine stillende Frau sollte nicht mehrere neue Lebensmittel am selben Tag in die Ernährung aufnehmen, um beim Baby keine Allergien auszulösen.

Stillzitrone sollte schrittweise mit einem Zitronentee-Getränk eingeführt werden. Danach müssen Sie den ganzen Tag über die Reaktion des Babys beobachten.

Ein Zitronengetränk während des Stillens belebt eine stillende Mutter, kann aber auch das Verhalten eines aktiven Babys den ganzen Tag über provozieren. Mit HB ist die beste Zeit zum Trinken der Morgen.Wenn der schwache Tee beim Baby keine negativen Reaktionen hervorrief, lohnt es sich, eine andere Art der Verwendung von Zitrusfrüchten zu versuchen.

Bevor Sie dem Tee Zitrone hinzufügen, sollten Sie warten, bis er etwas abgekühlt ist, da Vitamin C, das der Körper von Mutter und Kind benötigt, unter dem Einfluss von kochendem Wasser zerstört wird.

Wenn bei einem Kind eine Allergie auftritt, ist es verboten, Zitrone wiederzuverwenden.

Zitrusfrüchte in der Ernährung des Babys

Einem Neugeborenen sollte keine Zitrone gegeben werden. Diese Frucht ist bei Kindern unter 6 Monaten aufgrund des Vorhandenseins von Fruchtsäure kontraindiziert. Ab wie vielen Monaten, um einem Kind einen Fötus zu geben, kann nur ein Arzt genau bestimmen.

Der saure Geschmack der Früchte ist für Ihr Baby unangenehm. Eine große Gefahr liegt in den Schwierigkeiten bei der Verdauung von Zitronensäure durch einen unreifen kleinen Organismus. Eine häufige Reaktion auf Zitrusfrüchte ist ein Ausschlag.

Der optimale Zeitraum für die Einführung von Zitrone in die Ernährung des Kindes beträgt 8-10 Monate. In diesem Alter können Babys Lebensmittel probieren. Einige Eltern versuchen bereits ab 6 Monaten Wasser mit Zitronensaft zu geben.

Beginnen Sie Ihre Bekanntschaft mit einem kleinen Bissen und verfolgen Sie die Reaktion 2 Tage lang. Vermeiden Sie in diesem Zeitraum auch die Einführung neuer Produkte. Manchmal ist der erste Empfang mit dem Auftreten von Windelausschlag oder Hautausschlag in der Nähe des Mundes behaftet.

Kinder, die für allergische Reaktionen prädisponiert sind, sollten erst im Alter von einem Jahr Zitrone erhalten.

Ein 2-jähriges Kind kann sicher Zitronenschnitze mit Zucker erhalten. In diesem Fall müssen Sie überwachen, ob Rötungen im Gesicht aufgetreten sind. Der Zitronenverbrauch von Kindern sollte moderat sein, da überschüssige Zitronensäure das Verdauungssystem des Kindes schädigen kann.

Kontraindikationen

Angesichts der aggressiven Wirkung von Zitronensäure und eines scharfen Geschmacks ist es unerwünscht, diese Frucht unter einer Reihe von Bedingungen zu verwenden.

Gegenanzeigen zur Anwendung umfassen die folgenden Krankheiten:

• hoher Blutdruck;
• Magengeschwür;
• akute Pankreatitis;
• Cholezystitis;
• Nierenkrankheit;
• Hepatitis;
• Karies und Zahnschmelzverdünnung.

Es sollte nicht auch bei ausgeprägten Entzündungsprozessen im Nasopharynx, Larynx und Rachen angewendet werden. Die Säure in der Zusammensetzung kann in den betroffenen Bereichen Reizungen hervorrufen und die Schmerzen verstärken.

Fazit

In welchem ​​Alter ein Kind Zitrone erhalten soll, kann der Kinderarzt bestimmen. Wenn Sie Zweifel haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Die richtige Anwendung in Maßen bringt dem kleinen Körper während des Stillens und der stillenden Frau enorme Vorteile.