Was ist die Verwendung von Kaffee mit Zitrone

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Es gibt viele ungewöhnliche Getränke auf der Welt. Die Briten trinken Tee mit Milch, die Europäer haben eine Mode, Kaffee zu trinken. Trotz der Tatsache, dass dieses Getränk seit langem im Alltag enthalten ist, ist seine Kombination mit Zitrone immer noch alarmierend. Sie müssen wissen, welche Vor- und Nachteile Kaffee mit Zitrone hat und wie man ein solches Getränk richtig verwendet.

Die Vorteile von Kaffee mit Zitrone

Zitronenergänzung

Zitronenscheiben werden fast überall hinzugefügt. So finden sich Zitruszusätze in Getränken, in Lebensmitteln und sogar in kosmetischen Produkten. Zitrone enthält eine erhebliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen. Insbesondere:

• Vitamine C, B;
• Kalium- und Kupfersalze;
• Phytoncide.

Die Vor- und Nachteile des Getränks

Das Getränk kann einer Person sowohl Nutzen als auch Schaden bringen.

Positive Eigenschaften

Laut Ärzten hat Kaffee mit Zitrone folgende Vorteile:

• Zitrusfrüchte neutralisieren die negative Wirkung der Substanz in Kaffee (obwohl dies nur bei natürlichen Getränken funktioniert).
• Kaffee mit Zitrone ist nützlich für Menschen mit Hypotonie (niedriger Blutdruck) und für Bluthochdruckpatienten nicht kontraindiziert: Dank Zitronensaft steigt der Druck nicht zu schnell an. Hilft bei der Bekämpfung von Migräne.
• Hilft bei Erkältungen: Koffein und Vitamin C sind in vielen Antipyretika enthalten.
• Das Getränk erhöht den Appetit dank der darin enthaltenen Säuren moderat.
• Vorteile für die Haut dank der Antioxidantien in Kaffeebohnen und Obst.
• Es gibt einen Schub an Lebendigkeit, weil das Aroma von Zitrusfrüchten den Körper nicht schlechter erregt als Energiegetränke, und Kaffee selbst ist ein anregendes Getränk.

Dieses Getränk gilt als diätetisch, manchmal wird es zur Gewichtsreduktion empfohlen. Der durchschnittliche Kaloriengehalt von 100 g Kaffee mit Zitrone ohne Zucker beträgt nur 3,7 kcal.

Die Zitrusscheibe ergibt eine leichte Säure, die für nicht saure Sorten des Getränks geeignet ist. Zitrusfrüchte erfrischen den Geschmack und betonen die edle natürliche Bitterkeit. Espresso mit einer Scheibe oder Schale wird Espresso Romano genannt.

Negative Eigenschaften

Das Getränk hat Kontraindikationen

Das Getränk ist für Personen kontraindiziert, die aus irgendeinem Grund keinen Kaffee oder keine Zitrusfrüchte konsumieren können:

• Hoher Drück. Es ist erlaubt, morgens eine kleine Tasse zu trinken.
• Erkrankungen des Magens (Geschwür oder Gastritis). Sie wirken sich negativ auf die empfindliche Magenschleimhaut aus.
• Gefäßatherosklerose. In diesem Fall sollte das Getränk dosiert werden: nicht mehr als 1-2 Tassen pro Tag.
• Koronare Herzerkrankung.
• Allergie gegen Zitrusfrüchte oder Kaffee.

Darüber hinaus muss auch ein gesunder Mensch koffeinhaltige Getränke, einschließlich Tee, mit Bedacht konsumieren. Diese Substanz regt zuerst das Nervensystem an und entspannt sich dann.

Dies nutzt den Körper ab und macht süchtig, so dass es unmöglich ist, den gewünschten Effekt weiter zu erzielen. Es lohnt sich auch, bei wechselndem Wetter vorsichtig Kaffee mit Zitrone zu trinken, wenn der Körper individuell auf veränderte Wetterbedingungen reagiert. Milch ist hilfreich, um die Wirkung von Koffein zu mildern.

Wann man dem Kaffee Zitrone hinzufügt

Ein Stück gekühltes Getränk wird mit einer Scheibe Obst, Saft oder Schale versetzt.Tatsache ist, dass Zitrone bei hohen Temperaturen die Hälfte ihrer nützlichen Vitamine und Mineralien verliert.

Es macht keinen Sinn, Instantkaffee Weichmacher hinzuzufügen: Sie wirken dort nicht und geben keinen besonderen Geschmack.

Saure Fruchtgetränke

Zitronensaft, Zitronenschale oder Keile sind in Espresso Romano (Roman), sizilianischem Kaffee, enthalten. Sie sind auch zu Hause leicht herzustellen. Es ist richtig, Getränke vor oder nach den Mahlzeiten zu trinken und sie nicht mit Essen zu trinken.

Für sizilianischen Kaffee benötigen Sie beispielsweise nur 10 g gemahlenen Kaffee, 120 ml Wasser, 1 Löffel Zucker, Zimt auf der Messerspitze und 1 Löffel Zitronensaft oder dessen Schale. Kaffee wird in einem Türken zubereitet. Es ist fertig, wenn es gerade anfängt zu kochen. Dann wird es in eine Tasse gegossen und dann werden Zucker, Zimt und Saft hinzugefügt.

Um den Geschmack von Espresso aufzufrischen und ihn ungewöhnlich zu machen, fügen Sie 5 ml Zitronensaft oder etwas Streusel hinzu. Mit Lebensfreude dekorieren.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Kaffee mit Zitrone wurden gut untersucht. Bevor Sie von koffeinhaltigen Getränken abhängig werden, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Wenn Sie Probleme mit dem Blutdruck oder dem Nervensystem haben, ist es nützlich, es morgens nach den Mahlzeiten in Maßen zu konsumieren. Dann ist der Schaden minimal und der Nutzen maximal.